1把韭菜1带面条,简单一炒,鲜香美味,Q弹爽口,超级好吃

摘要:北京时间20200329关于【1把韭菜1带面条,简单一炒,鲜香美味,Q弹爽口,超级好吃】的具体情况和说明,让www.cnbiquge.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

韭菜的营养价值很高,它主要含有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。除此之外,韭菜还含有很多纤维素,比大葱和芹菜的纤维素含量都高,经常食用可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时还能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

今天就用韭菜来做道美食。

制作过程:

1、韭菜一小把,洗净切成小段儿;

2、洋葱半个切丝;

3、黄豆芽过水洗净,控干水分;

4、来调个了汁,碗中倒入1勺蚝油、1勺生抽、半勺老抽、少许胡椒粉,最后倒入3勺清水,搅拌均匀;

5、起锅烧水,大火烧开,放入面条,用筷子拨散,煮至八分熟,捞出过凉控干水分;

6、起锅烧油,倒入面条,小火慢煎,煎至两面金黄抖散;

7、锅留余油,倒入豆芽,炒至断生;

8、倒入洋葱,翻炒一下,然后倒入面条,翻炒均匀;

9、倒入料汁,翻炒均匀;

10、倒入少许孜然粉、韭菜,翻炒均匀即可。


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